EnglishChineseDeutschEspanolFrancaisHebrewHungarianItalianoJapaneseKoreanNederlandsPortuguese

아봐타 경험하기

HP-series

아봐타 코스의 제 1부는 다시 떠오르기®라 불립니다. 다시 떠오르기는 의도적인 삶에 대한 궁극적 가능성을 일깨울 수 있는 정보와 논증, 그리고 경험적인 연습들로 짜여진 이틀 동안의 워크샵입니다.

당신은 지금 다시 떠오르기에 나온 세 가지 강력한 연습을 경험할 수 있습니다. 아래에 보이는 플레이어들을 누르시면 아봐타 교재의 저자인 해리 팔머가 각각의 연습을 직접 안내해 드립니다.

연습 19 – 이것과 저것 (2분 33초)

목적: 관점 바꾸기의 효과를 보이기 위함.
기대 효과: 통찰, 책임감의 커짐.

download다운로드

연습 26 : 확대 연습 (2분 59초)

목적: 확대와 어우러짐의 경험을 알려 주기 위함.
기대 효과:기대 효과: 통찰, 화합.

download다운로드

연습 17 : 자비심 연습 (3분 11초)

목적: 세상에 대한 자비심을 증가시키기 위함.
기대 효과:기대 효과: 스스로 평화로워 짐.

download다운로드

아봐타 코스를 더 알아보고 싶으시면 여기를 눌러 가까이 있는 아봐타 마스터에게 연락해 보세요.